体の声をきく

体の声を聴くようにしている。

今、本当にこれが食べたいのか？今、本当にこれがしたいのか？

私の本当の気持ちは？

今まで、本当に体の声を無視してきたんだなーと思う。

大事にしてあげよう、私のこと。