自分づきあい

体の声をきく

体の声を聴くようにしている。

今、本当にこれが食べたいのか?今、本当にこれがしたいのか?

私の本当の気持ちは?

今まで、本当に体の声を無視してきたんだなーと思う。

大事にしてあげよう、私のこと。

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